PELATIHAN CORE STABILITY EXERCISE DALAM MENINGKATKAN CORE STABILITY DAN CORE BALANCE MELALUI SPORT SCIENCE
Kata Kunci:
Core stability exercise, Core balance, sport scienceAbstrak
Core stability dan core balance adalah bagian dari kontrol dan perkembangan motorik. Sport science juga dipandang sebagai penerapan logis teori dan penelitian ahli olahraga untuk meningkatkan prestasi. Sebagai perpaduan berbagai ilmu yang komprehensif, sport science bertujuan untuk meningkatkan prestasi atlet, sehingga pelatihan core stability exercise penting bagi pelatih dan atlet untuk mengembangkan core stability dan core balance. Tujuan kegiatan yaitu memberikan pemahaman dan pengetahuan tentang core stability exercise dalam meningkatkan core stability dan core balance melalui pendekatan sport science pada atlet maupun pelatih cabang olahraga wushu. Manfaat yang didapatkan untuk meningkatkan pengetahuan dan kemampuan atlet maupun pelatih dalam menangani cedera olahraga dan memaksimalkan fungsi dan gerak tubuh secara fungsional. Secara khusus yaitu meningkatkan partisipasi dan peran serta masyarakat untuk hidup sehat, meningkatkan produktivitas masyarakat dan mengurangi beban biaya kesehatan dengan pelayanan kesehatan. Luaran yang ditargetkan adalah prosiding seminar nasional.
Referensi
Afifah Dienillah Khusnun, Jasmine Kartiko Pertiwi, & Yulianto Wahyono. (2023). Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Dan Peningkatan Aktivitas Fungsional Pada Kasus Low Back Pain Non Spesifik. Jurnal Stikes Bethesda.
Andang Rohendi, & Hendra Rustiawan. (2020). Kebutuhan Sport Science Pada Bidang Olahraga Prestasi. Research Physical Education And Sports, 2(1).
Wagiyanto, Ahmad Abdullah, Rachma Putri Kasimbara, Yohanes Deo Fau, & Angria Pradita. (2021). Core Stability Exercise Efektif Dalam Meningkatkan Keseimbangan Pada Lansia Di Rsud Gambiran Kota Kediri. Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes, 12, 160–163.
Zulfikar H. Wada, Robiatun Amaliyah Ranti, & Inatonia. (2024). Pemberian Stretching Dan Core Stability Dengan Kondisi Nyeri Punggung Bawah Miogenik : Literature Review. Jurnal Sains Student Research, 2(5), 459–471.
Zulkifli, Raihanatu Binqalbi Ruzain, & Raffly Henjilito. (2022). Sosialisasi Penerapan Sport Science Dalam Meningkatkan Pretasi Atlet. Communnity Development Journal, 3(3), 1659–1662.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
Lisensi
Hak Cipta (c) 2025 Luh Ita Mahendrayani, I Nyoman Sudarmada, Gede Doddy Tisna M.S, Hendra Mashuri; Putu Agus Dharma Hita, Anak Agung Ngurah Putra Laksana
Artikel ini berlisensiCreative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
