SOSIALISASI DAN PELATIHAN KESEHATAN MENTAL REMAJA DI SMAN1 BANJAR

Abstrak

Masalah kesehatan mental di kalangan remaja semakin meningkat, dimana hampir15% remaja usia 10-19 tahun mengalami gangguan kesehatan mental seperti yang sering terjadi adalah: gangguan perilaku, gangguan makan, perilaku  berisiko, menyakiti diri sendiri dan bunuh diri. Kejadian bunuh diri pernah terjadi pada salah satu siswa SMAN 1 Banjar sehingga perlu mendapatkan perhatian terutama tentang kesehatan mental remaja.  Kegiatan ini dimulai dengan melakukan observasi berupa kunjungan ke sekolah mitra dan melakukan wawancara dengan kepala sekolah.  Selanjutnya dilakukan penyusunan program sosialisasi dan pelatihan yang  bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan pemahaman siswa SMAN 1 Banjar tentang kesehatan mental. Kegiatan ini dilaksanakan  tanggal 15 Agustus 2025 yang diikuti oleh 28 orang siswa dan 1 orang guru pendamping. Hasil yang diperoleh dari kegiatan ini yaitu adanya peningkatan pemahaman peserta tentang kesehatan mental remaja dilihat dari peningkatan nilai rerata pretest 84.75 menjadi 91.5 (posttest), serta peserta mampu melakukan gerakan yoga sederhana yang dapat melatih pengendalian emosi remaja.