MINDFULNESS-BASED CLASS ACTIVITY UNTUK MENGATASI PERILAKU PERUNDUNGAN DAN MENINGKATKAN KONSENTRASI BELAJAR SISWA DI SEKOLAH DASAR

Abstrak

Program pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan guru dalam menerapkan teknik mindfulness guna mengatasi perilaku perundungan dan meningkatkan konsentrasi belajar siswa. Kegiatan ini terdiri dari dua tahap utama, yaitu pelatihan mindfulness kepada guru dan pendampingan dalam penerapan teknik mindfulness kepada siswa. Evaluasi dilakukan melalui pretest dan posttest untuk mengukur pemahaman dan kemampuan guru sebelum dan setelah pelatihan. Hasil menunjukkan peningkatan signifikan dalam pemahaman guru mengenai konsep mindfulness, pengetahuan manfaatnya dalam pendidikan, serta kemampuan menerapkan teknik-teknik mindfulness di kelas. Selain itu, siswa yang mengikuti program menunjukkan peningkatan dalam konsentrasi dan pengelolaan emosi. Program ini direkomendasikan untuk diintegrasikan ke dalam kurikulum pendidikan karakter di sekolah, dengan dukungan pendampingan lanjutan dan evaluasi jangka panjang.